秋冬喝什么茶减肥？

我觉得女生喝茶减肥挺好的，比如菊花荷叶，绿茶荷叶。我也喜欢玫瑰和枸杞。我没说专门的减肥茶，但是对女生强身健体，补养气血有好处。还有红枣和大麦茶，都是减脂的。晚上用新鲜柠檬和蜂蜜泡水喝，美白，美容，排毒。建议早上喝玫瑰枸杞，下午喝大麦茶红枣，晚上喝柠檬水，但是最好不要在八点以后喝，会引起水肿什么的。我也是一个比较懒的人，但是我很喜欢泡茶，因为这样可以让白水有一种健康的味道，希望对你有所帮助。都是我的好经验。

另外，用茶的话，建议你清淡饮食，早上空腹喝一杯温热的红枣，然后吃早餐。时间久了，你会发现其中的美好。然后正常吃午饭。零食一周不要吃三次，少量早吃，也就是说不要呆到下午五六点。最后，晚上一定要少吃点清淡的，不会BT的。我只喝粥。晚上喝一碗热乎乎的黑米粥，配馒头或者配菜，很舒服。刚开始会觉得油油的，习惯了就觉得对胃好了。

建议就这么多。给我点面子。