产后想尽快减肥，穿塑身衣真的会有效果吗？

产后瘦身要从运动和饮食两方面入手，饮食上注意营养均衡，慢慢减量，并注意少油少盐少糖，少吃油腻和滋补的食物；运动可以从低强度运动开始，多走路，少坐，练瑜伽，做家务，爬楼梯等等~

产后饮食，轻松做辣妈