瘦身期间喝茶是否瘦身？只喝茶不喝水对身体好吗？

清晨喝一杯温水，可以润肠通便，特别适合肚子大的人；午饭前喝一杯水可以增加饱腹感，可以降低食欲和食欲。吃六七分钟就不饿了。一般一天会喝6-8杯水左右，可以是开水，也可以是其他茶。平时注意饮食，借助它快速瘦下来。减肥超经典。没用过的一定要试试。一日三餐一定要按时吃饭，多吃蔬菜少吃肉，饭后出去散步。