38天大宝宝甜美梦的秘密

睡眠是宝宝成长的金钥匙，不仅有助于宝宝的身体发育，也是大脑发育的重要驱动力。但是为什么宝宝睡觉的时候总是扭来扭去，经常惊醒呢？下面就来探究一下背后的原因，解锁温柔的解决方案。

就寝餐

宝宝在梦里翻滚，可能是饥饿的呼唤。为宝宝准备丰富的睡前餐，让甜蜜的梦不再被饥饿打断。

干尿布

湿尿布也可能是宝宝焦虑的来源。提前给宝宝换干尿布，保障每个舒适的夜晚。

适宜温度

婴儿对温度极其敏感。保证宝宝卧室的温度适宜，用温暖的被子和衣服为宝宝编织一个温暖的梦。

安静的环境

远离噪音和光线干扰，给宝宝营造一个安静黑暗的睡眠环境。让宝宝的梦更纯粹更深刻。

格外舒适

对于一些婴儿来说，额外的舒适是做美梦的必需品。尝试用安抚奶嘴、轻拍或唱歌的方式给宝宝一个温柔的夜晚。

技巧

如果宝宝仍然频繁打滚醒来，不妨耐心探究原因，采取相应措施。如果有疑问，不妨听听儿科医生的建议，为宝宝量身定制最佳睡眠方案。