肯德基所有产品的热度来了！

皮蛋瘦肉粥164大卡；芝士鸡肉帕尼尼384大卡；豆浆？35大卡；？奥尔良烤鸡翅？112大卡；薯条421大卡；葡萄牙蛋挞？234大卡；辣鸡翅196大卡；老北京鸡肉卷493大卡；

上校，鸡块闻起来不错吧？275大卡；辣鸡腿堡571大卡；草莓圣代？227大卡；脆皮土豆条？124大卡；奶酪猪肉鸡蛋汉堡？466大卡；吉米华(大)390大卡；玉米芯111大卡；奥尔良烤鸡腿堡？502大卡；

香菇鸡粥？132大卡；奶酪培根鸡蛋汉堡？400大卡；土豆泥？61大卡；芙蓉蔬菜汤37大卡；

Chock是圣代？270大卡；九珍果汁？154大卡；奶酪猪排，帕尼尼？384大卡；大油条和雪菜？386大卡？；笋丁鸡粥132大卡。

食物热量的计算方法:

一般可以从食物成分表中找到，也可以用量热计精确测量。将待测样品放入量热计的燃烧室中完全燃烧，用水吸收释放的全部能量。一毫升水在常压下上升一次，需要吸收4.187焦耳，并记录水质和水温的变化，进行相应的换算。

加热1毫升(质量1克)时，每升高1摄氏度，食物样品的热量定义为4.187焦耳。

1.主食:如米饭、粥、面。如果以80卡为计算单位，日常生活中常用的1/4碗米饭、半碗粥或半碗面条的热量相当于80卡。

2、肉、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克脂肪是80卡路里。125克牛奶，两茶匙或半汤匙油都是80卡路里。值得注意的是，1水煮蛋的热量是80卡，但1煎蛋的热量是120卡。

3.蔬菜:600克任何蔬菜等于80卡路里。

4、海鲜:100克约80卡。

5、水果:西瓜300克，两个橙子80卡。

参考资料:

百度百科-卡路里食物列表