长期喝百香果蜂蜜能减肥吗？睡前喝百香果蜂蜜水好吗？

每天饮用适量的百香果蜂蜜水有助于减肥，因为百香果和蜂蜜腌制后，不仅蜂蜜的热量降低，而且百香果的口感也得到有效改善，使人体快速消化食物，排除体内毒素，从而达到减肥的效果，但要避免过量饮用，以免对肠胃产生过多刺激，影响身体健康。

2睡前喝百香果蜂蜜水？首先，睡前喝百香果蜂蜜水。如果适度，就不会发胖，因为百香果蜂蜜水有助于消化，还能促进食物吸收，有利于肠胃蠕动，促进排便，可以达到减肥的效果。特别是对于便秘患者，是有帮助的。

但是睡前喝饮料容易引起水肿，所以一定要适度。建议饭后喝百香果蜂蜜水，可以分解体内多余的脂肪，减少热量摄入，有助于减肥。

3百香果蜂蜜水禁忌症1，肝硬化禁忌症。

百香果和蜂蜜会大大增加肝脏的纤维化，促进病情加重。

2、婴幼儿禁忌

由于婴儿的器官功能较弱，尤其是肠胃功能较弱，吃百香果和蜂蜜会导致过敏、中毒，甚至食欲不振。

3、脾胃虚寒者忌口。

如果大量食用百香果和蜂蜜，会导致胃酸过多，伤害脾胃。

4、糖尿病禁忌

食用百香果和蜂蜜后，大量果糖未经肠道消化就直接进入血液，导致血糖明显升高，加重胰岛器官负担，最终导致病情加重和恶化。

4百香果泡水的正确方法材料:百香果2个，蜂蜜适量，空瓶一个。

酸洗方法:

1.准备一个空瓶，洗干净晾干。

2.将百香果切开，用勺子挖出果肉和果汁放入空瓶中，然后加入适量蜂蜜(蜂蜜与百香果的比例为1:2)，搅拌均匀，盖上盖子放入冰箱冷藏一夜即可饮用。