喝普洱茶减肥？

但是，更需要有恒心，持之以恒。

最重要的是，普洱有降脂作用。

喝完会觉得饿，会觉得空虚。

一定要坚持美食的诱惑。

普洱茶和乌龙茶都有帮助脂肪代谢的作用，尤其是普洱茶与脂肪代谢的关系更深。根据研究资料，想要减掉腰部脂肪的人最适合喝普洱茶，因为普洱茶通过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹脂肪的功能。

这里需要注意的是，如果是用来减肥的话，喝茶的时间也很重要。如果你不在合适的时间喝，它可能不会减肥，但会让你发胖。如果你想减肥，一定要记得在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃完油腻的饭菜，普洱茶就能摆脱油腻，及时排除体内多余的脂肪。如果饭前半小时喝普洱茶，会有完全相反的增肥效果，因为此时喝普洱茶会溶解体内沉积的脂肪，疏通肠胃，吃饭时胃口大开，容易促进肥胖。

当然，如果在一天的不同时间喝普洱茶而不是其他饮料，减肥效果会最明显。如果你想通过喝茶来平腹，这个愿望可能只有普洱茶才能实现。