揭露产后真相

产后的新妈妈可能会发现自己的身体发生了很多变化，这些都是正常的生理反应。本文将为你揭示产后的真相，帮助你更好地了解自己的身体。

子宫底部上升

分娩后的第一天，子宫底部会稍微上升到肚脐的水平。这是正常的生理反应，不用太担心。

呼吸变化

产后新妈妈可能会发现自己的呼吸变得更深更慢。这是因为子宫底部上升，压迫横膈膜，使呼吸更加困难。

宫缩痛

宫缩痛多发生在生过宝宝的妈妈身上。这是因为子宫需要收缩才能恢复到产前的大小。这种疼痛很正常，不用太担心。

恶露不出

血性恶露一般3 ~ 4天逐渐消失。如果恶露量过多或时间过长，要及时就医。