辅食|自制婴儿零食

一、时令蔬菜米线手指条

1.米粉30克，蔬菜30克，鸡蛋2个。

2.将胡萝卜和西兰花焯一下，然后切碎。

3.将鸡蛋和米粉加入辅食机，打发至细腻状态。

4.加入切碎的蔬菜，搅拌均匀，倒入涂有油和纸的碗中，

5.盖上保鲜膜，在锅里打洞，蒸25分钟，闷5分钟，脱模切条。

第二，牛奶苹果手指

1.米粉40克，苹果60克，鸡蛋1，奶粉30克。

2.将苹果去皮切块，将所有食材放入辅食机中，使其变得细腻。

3.倒入盖有油和纸的碗中，盖上保鲜膜，打洞，上锅蒸25分钟，闷5分钟。

4.脱模并切成条状。

三、菠菜米线手指

1 .焯水菠菜15g，鸡蛋1，米粉15g。

2.将菠菜焯一下，将所有材料放入辅食机中，送至细腻状态。

3.倒入盖有油和纸的碗中，盖上保鲜膜，在上面打洞，蒸25分钟，小火炖5分钟。取出模具，切成条状食用。

四、南瓜米粉手指

1.米粉40克，鸡蛋2个，蒸南瓜30克，

2.将南瓜蒸熟捣碎，加入鸡蛋和米粉使其变得细腻。

3.倒入盖有油和纸的碗中，盖上保鲜膜，打洞，蒸25分钟，闷3分钟，取出模具，切成条状食用。

五、火龙果米线手指

1.米粉50克，鸡蛋2个，火龙果30克。

2.所有食材放入辅食机，送至精致状态。

3.倒入碗中，刷油铺油纸，盖上保鲜膜打洞，入锅蒸25分钟闷5分钟，然后脱模，切成条状。

六、紫薯米粉手指条

1.米粉25g，紫薯60g，配方奶100g。

2.将蒸熟的紫薯放入辅食机中，加入牛奶和米粉，使其变得细腻。

3.用油纸倒入碗中，盖上保鲜膜，打洞，入锅蒸25分钟，闷5分钟，然后脱模，切成条状。

七、山药和雪梨手指

1.山药60g，雪梨15g，米粉60g。

2.所有食材放入辅食机，送至精致状态。

3.倒入盖有油和纸的碗中，盖上保鲜膜，打洞，上锅蒸25分钟，静置5分钟，然后脱模，切成条状。

八、黑芝麻米粉手指

1.米粉30克，黑芝麻30克，鸡蛋2个，

2.所有的食材都放入辅食机中，使之精致。

3.碗中刷油铺油纸，倒入碗中，盖上保鲜膜，蒸25分钟，闷5分钟，脱模切条食用。

九、甜枣手指

1.米粉20g，鸡蛋1，红枣15g，配方奶15g。

2.红枣去核，

3.所有食材放入辅食机，送至精致状态。

4.倒入盖有油和纸的碗中，盖上保鲜膜，打孔，蒸25分钟闷5分钟，然后脱模，切成条状。