健康食品苗条优雅减肥胶囊。效果好吗？

想要健康，就远离那些所谓的减肥产品。不要做梦吃两片药减肥。都是骗人的东西。吃减肥药瘦不下来也没关系。如果真的减肥，真的要小心自己的肝和肾，尤其是所谓的短期快速减肥。认真来说，肯定是以健康甚至生命为代价的。所以，就看你的了。

PS:如果真的需要减肥，有氧运动是最好的选择。超过20分钟，保持心率在120-160(视年龄和身体状况而定)。坚持每周2-4次，饮食合理，才是真正的王道。