我想在四天内尽快减肥。我能怎么做呢？

早上先喝一杯蜂蜜水，可以排除体内毒素，有助于排泄和美容。不要按照一日三餐来吃。如果你饿了，吃苹果或一些蔬菜，多喝水。总之不能碰高热量的东西。这样四天都不会觉得特别饿，还能减肥。