李莉莉的性格故事

李莉有丰富的教学经验，独立开设瑜伽课。对办公室瑜伽课程、员工减压健身、瑜伽瘦身课程有独到见解。现为奥林匹克花园体育城、邮电大厦等多家企业签约瑜伽教练，教授减压课程。李丽还拥有丰富的大型健身俱乐部和高级美容美体中心的瑜伽教学经验。曾在香港安迪健身中心、米子高级纤体中心等多家五星级高级健身会所任教，并被多家美容连锁机构聘为首席瑜伽讲师和教练。

出生于医学班的莉莉·李非常重视医学与瑜伽的结合，并形成了自己的特色之一——瑜伽物理疗法。在教授瑜伽的过程中，她将养生、调理、美容等医学理论与瑜伽有机结合，展现了她和谐、宁静、健康的瑜伽理念。

Lily li经过多年的瑜伽教练培训，总结出了一套完整的培训理论。她很担心瑜伽教练培训的现状。她认为快餐式的训练(以姿势为主，辅以简单的呼吸和冥想)就像是饮鸩止渴，无论是对学员、培训机构还是整个瑜伽行业，最终都是毁了自己。Lily li的教练培训体系，不仅包括适合大众瑜伽教练的姿势、呼吸、冥想课程，还包括基础理论课程，为学员未来的自我成长打下坚实的基础。在教学实践课程中，lily li根据自己丰富的教学经验，讲解了不同地方、针对不同人群的教学方法，以及突发事件的处理方法，这是很多瑜伽培训机构的秘诀。

Lily li对瑜伽的热爱一如既往的感染了很多听她讲课的同学。她用瑜伽鼓励学生像她一样热爱生活，永远充满积极乐观的心态。

在lily li的课程中，瑜伽不仅仅是一种健身运动。她认为瑜伽是东方的哲学，蕴含着深刻的人生哲理，让人体会到生命的真谛。但瑜伽不是空洞的理论和规则，人们可以从中学习如何规划自己的人生，把握自己的人生。因此，瑜伽作为一种素质教育，包含了艺术教育、审美教育和道德教育。瑜伽可以改变人的道德体系、认知体系、价值体系和身体体系，从而提高人的性格素质、智力素质、精神素质和自然素质。

Lily li经常在讲座中说:“瑜伽和体操一样，能让人的身体变得柔软。重要的是瑜伽也是心灵体操，也会软化人的心态。以柔软的心态活在这个世界上，会变得包容，对生活充满满足感。”

瑜伽不是生活的附属品，而是生活的一部分。