表妹25岁,身高160,体重68kg。她想十天快速减肥,可以吗?

这是不允许的!一个人瘦下来之后,身体有一个适应的过程,大概需要一个多星期你的体型才会发生变化。所以,就算十天瘦了很多,也要经历一个过程才能看清楚!减肥循序渐进,至少三个月!为了健康!