有哪些健身运动可以让人在家轻松减肥？

第一个最简单的健身动作就是跑步，非常简单，在家就能让人轻松减肥。只需要慢跑半个小时，就能疏通筋骨。第二个最简单的健身动作是仰卧起坐，每天仰卧起坐可以让你的腰变得很细，身体变得很瘦。