洋葱水可以加什么减肥？洋葱水可以加什么食物减肥？

1，低热量食材都可以。洋葱水没有饱腹感，单一的食物无法保证人体全面的营养摄入，所以在喝洋葱水的时候，可以添加一些其他的低热量食物，比如蜂蜜、黄瓜、苦瓜、包装材料、苹果等。

2.洋葱水热量低，含有槲皮素、前列腺素A、钾、维生素C、叶酸、锌、硒、纤维素等物质，能增强人体新陈代谢，有助于降低血脂和血压，所以食用后对促进脂肪燃烧有效。