羊毛背心编织课程

1，第一步启动针，把线圈打个活结，把贴针放进去。

2.然后开始用手指绕线，缝28针做一个编织演示。

3.第二步，针织背心边缘。提针后，用上下两针把背心的边织到需要的长度。

4.第三步，织马甲。背心是用下针织的，不加减法也能织到腋下。

5.第四步，合针。编织后开始收针，收棒针上的线圈。

6.第五步:编织肩带。在肩带正确的地方挑四针，开始编织前后针。编织成所需长度的肩带。

7.在反面相应的地方缝合。

8.另一个肩带也是同样的编织方式。

9.准备一个小蝴蝶结，缝在胸前，这样女士毛衣背心的编织就完成了。

手工编织的好处

第一，缓解职场女性的心理压力

在编织时，人可以按照自己的意志发挥自己的才能，成绩得到充分肯定，不受条条框框的限制，可以缓解其他方面的压抑。

当你从事编织时，你需要集中精力选择材料，构思和配色等。，可以排除杂念，消除不良因素的刺激，净化人的思维，产生愉快乐观的心情。

第二，开发右脑，延缓脑细胞衰老

手工编织需要双手同时协调活动，锻炼了右半球。人们在编织每一件作品时，都会有一些自我设计和创新，可以促进思维和记忆，激活脑细胞，防止脑动脉硬化，延缓脑细胞的退化。丰富多彩、新颖的作品能给人新鲜感，促使人克服惰性。

第三，锻炼手臂和手指，打通月经，促进血液循环

编织时，手脑并用，双手手指和手臂并用时，所有关节和肌肉都参与运动，促进了局部的血液循环和新陈代谢，增强了上肢关节的功能。编织时，手持毛线、毛衣针等。，会刺激太阴肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、气血十宣穴的穴位，疏通经络，活血化瘀。