产后收腹减肥有用吗？产后收腹裤哪种好？

面对产后体重增加的事实，很多女性都很苦恼，因为自己的好身材已经消失的无影无踪，这对于很多女性来说都是无法接受的。所以产后减肥成了新妈妈圈最热门的话题。产妇收腹带也成为了新妈妈们减肥的首选，但是产后收腹带减肥有用吗？

产后收腹带减肥有用吗？

腹带由于脂肪流动性大，主要是帮助产后妈妈减肥的一种方式。对普通减肥影响不大。腹带可以矫正产后妈妈的腹肌松弛、肚子变大、腰围变粗。腹带可以系在耻骨到肚脐，帮助妈妈补充肌肉力量的不足，让放松的肌肉可以呼吸，逐渐恢复弹性。但腹带使用不当会造成很多危害，如过紧，如“粽子腹带”，还会增加腹压，导致韧带支撑力下降，引起子宫脱垂、子宫后倾、阴道前壁或后壁膨出，容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。腹部约束过紧也会对肠道造成较大压力，饭后肠道蠕动变慢，食欲不振或便秘。所以产后女性朋友要想达到瘦身效果，一定要注意自己的饮食，适当多吃高纤维食物。产后容易出现便秘，运动量会减少，所以会造成脂肪堆积。这时候他们一定要多吃高纤维的食物，比如粗粮或者各种蔬菜，有利于肠胃的正常代谢，对便秘有很大的改善作用。此外，他们应该注意不要喝太多的浓汤和辛辣食物。

产后收腹裤哪种好？

收腹裤，弹性和非弹性面料的双层压力结构，将小腹的脂肪推向腹股沟进行热量消耗，形成平坦的小腹。腹部具有腹部吸收的独特功能，是最容易堆积脂肪的部位。精致剪裁具有压腹功能，巧妙的剪裁设计，搭配不同的弹性材料和双层弹力网，能有效舒适的收紧腹部。但是收腹裤的主要作用是强行收紧身体脂肪，从而达到隐藏脂肪的目的。但是收腹裤在隐藏脂肪的同时，也会压迫盆腔器官，使其长期充血，影响骨盆的发育和形状，阻碍血液循环。而且收腹裤会直接压迫子宫，造成子宫疾病的概率很大。收腹裤太紧不透气，容易引起细菌等滋生，腰腹部容易患湿疹、阴道炎、外阴炎。最好只在白天使用收腹裤，不要太紧，保证血液循环良好。收腹裤可以偶尔穿，但长期穿，建议以运动健身为主。因此，总而言之，边肖不建议产后妈妈穿收腹裤。