肥胖和瘦会影响备孕吗？
第一，女性不要太瘦，体重过轻影响怀孕。
在这个以瘦为美的年代，想要阻止一个爱美的女人减肥似乎更加困难。但是，一味的减肥真的是一个误区。如果继续盲目减肥，最后可能得不到“好身材”的喜悦，反而是生育能力大不如前的苦恼。
1，太瘦的女性更不容易怀孕。
肥胖者怀孕困难是因为与排卵和怀孕相关的内分泌系统受到影响，这一点已经逐渐被大家所认识。但是很少有人关心，太瘦也会阻碍怀孕。据英国《每日邮报》报道，研究发现，太瘦的女性比超重的女性更不容易怀孕。
2.为什么太瘦会怀孕？
健康的成年女性，其体脂含量约占全身体重的25% ~ 30%。为了维持月经、怀孕、哺乳等正常的生理功能，女性的体脂含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。减肥的女生把“胖”当成天敌，不择手段地消灭，导致体内脂肪组织过少，雌激素水平降低，从而影响月经来潮和生殖功能。所以太瘦的人往往雌激素水平低，不容易怀孕。另外，太瘦的女性容易营养不良，子宫内膜就像贫瘠的土壤，受精卵很难着床。想要肥沃的土壤还是苗条的身材？姑娘们，三思啊！
健康的成年女性，其体脂含量约占全身体重的25% ~ 30%。为了维持月经、怀孕、哺乳等正常的生理功能，女性的体脂含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。减肥的女生把“胖”当成天敌，不择手段地消灭，导致体内脂肪组织过少，雌激素水平降低，从而影响月经来潮和生殖功能。所以太瘦的人往往雌激素水平低，不容易怀孕。另外，太瘦的女性容易营养不良，子宫内膜就像贫瘠的土壤，受精卵很难着床。想要肥沃的土壤还是苗条的身材？姑娘们，三思啊！
二、孕前体重应该维持在多少？
那么怎么知道自己是瘦还是胖呢？不能说觉得自己胖了就要减肥；我觉得我很瘦，所以要增肥，对吧？毕竟在每个人眼里，胖瘦的标准也是大相径庭的。比如两个同样身高的人，一个85kg，一个70kg。也许在85kg的人眼里，70kg的人就是瘦...所以，我们需要有一个体重指数来判断我们是胖还是瘦。你孕前体重合适吗？孕前体重多少合适？现在我们一般可以用身高和体重指数(身体质量指数)来衡量。
1，身高体重指数(身体质量指数)=体重(公斤)÷身高(米)2
体重指数(身体质量指数)是身体质量指数，与全身脂肪量密切相关。例如，如果某人体重45公斤，身高1.55米，那么她的身体质量指数指数是45÷1.552=18.73。
2.孕前体重多少合适？
如果测量，你的身体质量指数
比如身高是1.55m，那么你合适的体重可以是1.552×21=50.45(kg)。
如果身体质量指数低于19，比如身高1.55，而体重只有1.552×19=45.64(kg)甚至低于这个体重，就要考虑增肥了。
三、瘦女人发胖的注意事项
1，了解自己的营养状况
控制体重前要全面了解自己的营养状况，必要时请医生帮助诊断，以便有目的地调整饮食，积极储存体内含量较低的营养素。如果身体缺铁，可以多吃牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等。缺钙可以多吃虾皮、乳制品、豆制品。每个人都要检查是否有营养不良疾病，如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等。如果有，就要治疗相关疾病。如果没有明显缺乏，怀孕前三个月要补充多种维生素、矿物质和叶酸。
2.饮食要适当，但要均衡。
要适当改变食物量，使体重达到或接近标准值，但不能暴饮暴食或节食，要保持饮食均衡，保证体内各种营养素的均衡摄入。高蛋白高热量的饮食是唯一增加体重的方法。浓缩蛋白和高热量食物，如重芝士蛋糕、小糕点、小蛋糕、巧克力等。，应在饭后及时补充木瓜酶或综合酶帮助消化，以增加食物的消化、吸收和利用率。
如果你不胖，你可能要去医院检查一下你的胃是不是有问题。如果是肠胃问题，需要早期治疗；如果不是消化吸收不好，那么坚持不懈适当增加饮食还是有希望长胖的。
虽然现在的人都在追求骨骼美，但是太瘦其实不太健康，对怀孕也有一定的影响。所以女性朋友千万不要节食减肥过度，也可能对身体造成一定的伤害。想生孩子的女性要多注意自己的体重。如果太瘦，就要适当增加体重。