唱歌能减肥吗？

k歌是减肥的好方法。想要减肥，首先要燃烧脂肪。首先燃烧的是中性脂肪，唱歌可以帮助燃烧。如果你一边唱歌一边跳舞，唱完一首歌就会减掉相当多的脂肪。

唱歌减肥的基本呼吸法是腹式呼吸。充分利用腹肌的收缩作用，促进新陈代谢，还可以强健腹肌。采用腹式呼吸时，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出，脂肪分解所需的氧气可以充分吸收，有助于脂肪燃烧。

扩展数据

除了唱歌减肥，运动是更好的减肥方式。

气虚型肥胖不适合剧烈高强度运动，适合快走。

阳虚痰湿型肥胖可选择运动强度低、动作柔和缓慢的运动，如慢跑、跳绳、羽毛球、跳舞等。

湿热型肥胖可以进行大强度、大运动量的运动，如中长跑、游泳、爬山等。

百度百科-K歌减肥

人民健康网-如何更科学地减肥