美容养颜中女人可以喝什么花茶？美颜喝什么？
1.花茶美容养颜
1.金银花:金银花、大黄可用于治疗习惯性便秘。按照3: 1的用量，一起泡茶喝，用适量蜂蜜调味。具有清热解毒、润肠通便、瘦身小腹的功效。
2.茉莉:可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃病、月经失调也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。
3.紫玫瑰:有助于加快新陈代谢，排毒通便，瘦身减肥，调节内分泌，最适合因内分泌失调而肥胖的女性。
4.柠檬片:利尿，调节血管通透性，适合水肿虚胖的女性。减脂减肥效果好。
5.决明子:能促进胃肠蠕动，清除体内大便，降低血脂和血压，有很好的通便减肥作用。
6.陈皮:可以帮助消化，排除胃气，减少腹部脂肪堆积。很多中医减肥配方都选择它。陈皮性温，与决明子、荷叶等微寒的花草混着吃比较好。
7.甜叶菊叶:天然甜味剂，是瘦身的好伴侣，几乎没有热量，最适合想吃甜又怕胖的你。它主要是作为一种甜味剂与其他凉茶一起饮用。
8.荷叶:自古以来的瘦身良药，清火利尿，清脂通便。
9.薄荷:有很多好处，对肥胖和糖尿病有好处。当然可以清新口气，去油腻。薄荷可以干湿两用。
10.甘草:能抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压人群。
11.莉莉:可以清胃，排毒，治疗便秘。用玫瑰、柠檬和马鞭草浸泡效果更佳。
2.美容养颜的小方法
1，健康饮食
健康饮食指的是健康的各个方面。你可以喝花草茶，如玫瑰薄荷茶、薰衣草柠檬茶、茉莉绿茶等。这些花茶可以提神醒脑，振奋精神，健脾安神，有益女性健康。平时也可以多吃水果蔬菜。水果和蔬菜中丰富的元素含量可以中和人体缺乏的微量元素。此外，还可以选择美容养颜粥。现在美容养颜粥种类很多。可以根据自己的实际情况选择粥，美容养颜。
2.养成良好的生活习惯
良好的生活习惯，首先要保证充足的睡眠时间，还要保证10点前睡觉，早睡早起；其次，是比较适度的运动。平时跑步瑜伽等运动要适量进行，有助于身体排毒，从而美容养颜；最后，要注意不要暴饮暴食，少吃刺激性食物，这些食物容易引起面部发黄、长痘等问题。
3.美容护理
美容养颜的方法，不可或缺的一部分就是美容护理，最好是做专业的美容养生机构，专业的护理。结肠spa是女性美容养颜的好方法。不仅能美白祛斑、抗衰老美容、改善睡眠、缓解疲劳，还能缓解女性更年期、痛经、内分泌调节等各种症状。泡泡浴疗法和酵素风浴也是女性美美容的不错选择，可以给身体排毒，加速新陈代谢，调节内分泌。
3.一定要吃美容养颜粥
1.黑米黑豆粥
黑豆1，黑米2，黑芝麻1，百合10，薏苡仁3，核桃2，大米2，红糖。(核桃也可以换成花生，是两个人的量。)
中午泡原料，晚上洗碗的时候开始熬粥。水变粘大约需要10分钟。关火，盖上盖子。第二天早上加点水和红糖加热两分钟！
黑米、黑豆富含B族维生素、微量元素和黑色素，黑芝麻滋补肝肾、滋养五脏，都有美容乌发的功效。脸上所有的瑕疵和衰老的迹象，都可以被一个强大的肾抹去。世界上唯一有能力扭转时光，让青春永驻的强大器官就是肾脏。
2.红薯粥
将100g红薯洗净，切成小块，与150g粳米和适量的水一起煮成粥，早晚餐均可食用。
红薯是人们经常吃的一种食物。《纲要》中记载，红薯能“补中焦，补血降脂五脏”。此外，中医认为，脾是气血的生化之源，可以将水谷转化为气血，滋养面部，改善面部皮肤，使人容光焕发。
红薯粥可以健脾和胃，调和气血，达到润肤美容的目的。
3.粥粥
将50g里脊肉切成小块，锅中加入适量的油，将里脊肉放入锅中煸炒，然后与50g粳米和适量的水一起煮成粥，并加入少许盐调味，早晚食用。
《饮食谱》中饶有兴趣地记载，猪肉滋肾、补胃液、养肝养阴、润泽肌肤、利便、止渴、上升。猪背颜色为白色，富含维生素C、维生素B1、维生素b2等对美容护肤有益的营养物质。