薏仁粉和杏仁粉
问题描述:
薏仁粉和杏仁粉可以一起喝吗？
有什么需要注意的吗？做面膜效果怎么样？颗粒会不会太大被吸收？在药店买了些炒薏米，加工成薏米粉。
我买的杏仁一洗就糊。是不是里面淀粉太多不纯？
听说薏米冬天比较冷，常吃没问题。什么时候才能吃好？
我好像问的问题太多了。呵呵，不好意思打扰了。
分析:
不能多吃杏仁吗？苦杏仁没什么毒是不能吃的。但是为了自己的美丽，你要付出这点小小的牺牲。俗话说，舍得，体现的是你的认知智慧。
薏仁粉和杏仁粉想必MM们都不陌生，美白瘦身好处多多。不仅是100%纯天然粉，而且好不贵。真的是高质量！好DD低价~ ~
好吧~看看这两个粉有什么好处吧~
杏仁粉
杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉含有维生素E和膳食纤维的最佳食物来源。30g杏仁粉可提供6g蛋白质、7.4mg维生素E、3.3g膳食纤维。因为杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，也就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”。坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也有好处，很好的起到了抗衰老的作用。
薏苡仁粉
在台湾省，被称为“艺人粉”，因为很多女艺人都很崇拜。他们会在日常饮用水中用薏仁粉冲泡，空闲时做一个薏仁面膜。
薏仁最大的特点是:1，美白祛斑2，收细毛孔3，排水瘦身(浮肿肥胖的脸和下半身都很有效)。
适合类型:皮肤粗糙黑，皮肤有斑点，毛孔明显，下半身浮肿肥胖，面部浮肿肥胖。薏仁茶还有消除水肿的作用。晚上没睡好，第二天早上起来眼睛会变得冒泡，一杯薏米茶就搞定了！
说明:薏仁富含蛋白质，能分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑，使皮肤变白。长期饮用还能达到滋润皮肤的效果，对保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、脱屑、粉刺、皮肤皲裂、皮肤粗糙都有很好的效果。薏仁本身具有极佳的润肤、美白保湿、行气活血、调经止痛等功效。涂抹在皮肤上，具有天然的美白效果，能改善皮肤新陈代谢和保湿功能，有效防止皮肤干燥，使身体敏捷，减少患癌几率。是美白圣品，纯天然瘦身美容食品！
很多“爱面子”的女性经常会担心“怎么白回来”的问题，有些天生“黑美人”的女性会迫不及待地去买护肤品和化妆品，在家里试用。有的人可能会如愿变白，有的人最终汞中毒，脸颊出现大面积黑斑，所以在选择护肤品的时候，不可大意！其实老祖宗传下来的食疗方法非常好用。每天喝一碗薏仁茶，保证你的皮肤长期白嫩，比大范围的护肤品都有效，而且一点副作用都没有！
很多“爱面子”的女性经常会担心“怎么白回来”的问题，而一些天生“黑美人”的女性，只要护肤品、化妆品上有“美白”二字，就迫不及待地买回家试试。有的人可能会如愿变白，有的人最终汞中毒，脸颊出现大面积黑斑。所以，在选择护肤品的时候，千万不要马虎！其实老祖宗传下来的食疗方法很有用。每天喝一碗薏仁茶，保证你的皮肤长期水嫩，比大范围的护肤品都有效，而且完全没有副作用。
薏苡仁最大的美容特点是:
1，美白祛斑
2.收缩毛孔
3、引流瘦身(面部肥胖很有效~)
好了哈，下面是我收集总结的很多小方法，希望能帮到大家~ ~
* *制作饮料* *
1，杏牛奶饮料
在杯子里放适量的杏仁粉，喜欢多少放多少。倒入热水或牛奶中冲泡。简单实用。S & amp大S & ampfrom = forum 16 & amp；keyword body = 1 " target = _ blank & gt；这就是大s伟大的美白方法..每天喝杏仁奶茶美白效果可以很快看到。一天两次。
2、杏大麦双仁牛奶
做法:牛奶煮沸后，加入约10g薏仁粉和10g杏仁粉，稍加搅拌后服用，早晚各一杯。鲜奶特别好。因为杏仁和薏仁含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以为皮肤提供所需的营养。坚持服用这种饮料可以美白肌肤，补充皮肤表皮的水分含量，加快皮肤的新陈代谢，使皮肤白皙、柔软、细腻、光滑、富有弹性，保证皮肤营养和水分的供给。一个月后，整个皮肤会有前所未有的美感。同时由于其严谨的利尿科学原理，服用后能轻松减肥，重现18岁的青春愉悦感觉！
3、薏米美容绿茶
原料:绿茶和薏苡仁。
做法:将绿茶放入碗中，再加入一些焙干的薏仁粉，搅拌均匀，用热水冲泡。
功效:每天一杯，15天后，肌肤清新细腻，自然焕发光彩。
中医:此饮能健脾补肺，清心益气，清热解毒。
西医:茶叶中含有丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力，降低血脂。
4、牛奶薏仁汤
原料:薏苡仁粉、鲜牛奶
做法:鲜牛奶煮沸后，加入约5 ~ 10g薏苡仁粉，搅拌均匀。
功效:淡化黑斑，美白肌肤。
5、薏米芝麻汤
材料:薏苡仁粉两勺，芝麻一勺，牛奶少许。
做法:将所有材料混合后，加入200c.c热牛奶。
6、瘦身美白薏仁汤
材料:薏仁粉20g，绿茶粉5g，杏仁粉，牛奶少许或酸奶一瓶。
做法:将所有材料混合后，搅拌均匀。
一个疗程下来，你一定会有惊喜的发现。
* *自制DIY面膜* *
1，美白面膜&；from = forum 16 & amp；keyword body = 1 " target = _ blank & gt；美白面膜
材料:杏仁粉60g，盐1茶匙。
方法:将杏仁粉与盐混合，加适量水，制成糊状，敷于面部。约10至20分钟后，杏仁糊半干时，冲洗干净。
粉粉小贴士:杏仁含有大量的低脂蛋白，能有效滋养肌肤，有一定的美白功效。加盐的目的是收敛皮肤，减少皮肤过敏&；from = forum 16 & amp；keyword body = 1 " target = _ blank & gt；过敏反应。
2.杏仁蛋白敷料剂
配料:杏仁粉、蛋清
方法:将杏仁粉与蛋白质混合，每天将杏仁蛋白涂抹于面部20分钟，再用清水冲洗，有效美白肌肤，减少细纹。
粉粉小贴士:敷完面膜后皮肤会很敏感，所以请不要马上上妆。即使要化妆，也请薄薄地涂一点乳液&；from = forum 16 & amp；keyword body = 1 " target = _ blank & gt；化妆水或乳液。keyword body = 1 " target = _ blank & gt；乳液也行。
3.薏米面膜:
原料:薏苡仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)和面膜纸，按一比一的比例混合(例如各5g)，然后根据材料的混合比例加入适量的水(例如各5g，加入10c.c水)，搅拌均匀。适当搅拌后，建议将材料直接敷于面部，然后用面膜覆盖，敷约15~20分钟后用清水洗净。也可以和蜂蜜、纯牛奶、酸奶勾兑。
4.整容&；from = forum 16 & amp；keyword body = 1 " target = _ blank & gt；面部提升面膜
材料:荷叶1，薏苡仁粉2茶匙，水100ml。
做法:先将荷叶用水浸泡，用小火煎约2分钟，煮至有少量余水；然后过滤掉荷叶取汁3茶匙左右，加入薏仁粉拌匀，然后作为调料使用。大约15分钟后，用冷水&；from = forum 16 & amp；keyword body = 1 " target = _ blank & gt；用冷水洗。每周可敷2~3次。
5、美白秘方
材料:白芷+牛奶+薏仁粉。
做法:将材料混合后敷在脸上15-20分钟；能有效美白祛斑。油性皮肤，用白芷+绿豆粉+薏苡仁粉涂抹，可以减少痘痘，使皮肤嫩滑。
如何敷面膜
戴口罩前，必须彻底清洁面部。用温水打开毛孔，让深层的皮脂和污垢容易排出，吸收更多面膜中的营养成分。然后趁皮肤还湿润的时候敷面膜。这一点对于泥塑面膜来说尤为重要。如果气候干燥或者极度干燥，也可以先拍一些爽肤水。当你在你面前时，你可以看书或看电视。但是不要皱眉或者大笑，尽量避免说话。最好躺下来听听音乐，彻底放松。否则可能达不到最好的效果。除非是“治标不治本”或者分秒必争，否则不建议早早或者中午去见针面膜。夜晚是皮肤吸收营养和自我修复的最佳时间。除了代替晚霜&；from = forum 16 & amp；keyword body = 1 " target = _ blank & gt；晚霜的保湿面膜不是越长越好，ao的时候睡不着。因为大部分面膜干燥后会逆向吸收皮肤的水分。不要在洗澡的同时感到尴尬。最好在洗完热水澡，毛孔充分扩张的时候做面膜。再次冷藏面膜，确实让夏天晒伤后的皮肤感觉凉爽，有一定的镇静舒缓作用。
哈~希望这些都对JMS有帮助。可以收藏起来，用的时候参考一下。还有其他好的方法供你补充~ ~
这些都是偶然总结出来的，我见过的MM都帮了我~ ~