推荐生菜食谱。生菜怎么做好吃？

首先，蚝油生菜。非常健康的烹饪手法，低热量又好吃，满足你的味蕾，不用担心发胖。

把半头蒜剁成沫，一定要多一点才好吃。生菜通过去根来清洗。

锅里放油，六成热时倒入蒜末，炒至微黄出香味，然后加入两勺蚝油，1勺生抽，适量盐和少许糖，倒入两勺水，煮1分钟。

倒入生菜，快速翻炒，稍微变软，撒点鸡精提鲜，即可食用。一定不能太久，否则会变软腐烂，失去香味。

第二，生菜包。关晓彤同款的饭包，减脂期间可以当主食吃，满足你的食欲。

生菜洗净，控水。将鸡蛋煮熟，去皮，切成两半。鸡胸肉用料酒和盐腌制半小时。西红柿洗净，切片。

锅中放少许油，将鸡胸肉煎至金黄色，夹出待用。

案板上放保鲜膜，铺上生菜，依次放西红柿，鸡蛋，鸡胸肉，撒点椒盐粉，五香粉调味。

生菜四面包裹，用保鲜膜扎紧，可以直接吃。

根据个人喜好，可以打包任何菜品，比如酱牛肉丝，酸辣土豆丝等。，哪个味道更好。

第三，生菜煎蛋卷。十分钟就能搞定，非常适合当早餐。

将两勺面粉放入盆中，加入适量的水，不断搅拌至无颗粒。打入一个鸡蛋，继续搅拌成浓稠的面糊。

生菜洗净，切成小块，放入锅中，撒上适量的盐和五香粉调味。为了丰富口味，可以加入一些肉，如火腿丁或虾丁。

电饼铛抹一层油，挖一勺面糊，摊成一圈。凝固后翻过来，两面都变成金黄色。

可以直接吃，也可以蘸点番茄酱吃。味道好极了。