玉米须泡水的功效与禁忌

1.利尿排毒:玉米须含有多种有效成分，包括黄酮类、花青素、生物碱等，能刺激肾脏排出多余水分和废物，增强排尿功能，排除体内毒素。

2.降血压:玉米须富含钾，能调节体内电解质平衡，预防高血压的发生。

3.减肥瘦身:玉米泡水可以减少身体对多余脂肪和糖分的吸收，减轻身体的毒素负担，有助于减肥瘦身。

4.预防心血管疾病:玉米须富含黄酮类物质，具有抗氧化作用，可降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

玉米须泡水的禁忌；

1.孕妇和哺乳期妇女不宜吃玉米须。

2.玉米泡水后一定是碱性的，会影响胃黏膜的正常功能，所以胃酸过多或有胃病的人不宜食用。

3.玉米一定含有大量的纤维素和多糖，容易引起肠胃不适，所以肠胃功能弱的人要适量食用。

4.玉米须富含钾。如果患者肾功能不好或患有肾脏疾病，就应该注意控制食用量，避免摄入过量。