秋葵有什么作用?
以下是秋葵的功效:
1补肾壮阳
黄秋葵被誉为“植物伟哥”,其粘稠的蛋白质具有补肾生精的作用,对肾虚、前列腺炎有辅助治疗作用。
2、促进消化,增加食欲
秋葵的粘稠物质能促进肠胃蠕动,加速胃液分泌,帮助消化,对食欲不振的人效果极佳。
3.预防心血管疾病
黄秋葵的胶质中含有丰富的可溶性纤维,可降低人体胆固醇和血脂,可预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
4、排毒、防癌
黄秋葵法的纤维物质有利于人体通便排毒,还能预防胃肠癌。
5.减肥
秋葵是一种低热量食物。长期食用不会增加体重,还能减脂减肥。对于爱美的女性朋友来说是很好的美食。
扩展数据:
黄秋葵的食用禁忌
1、秋葵寒、脾虚胃寒、消化不良的人不宜多吃,多吃会加重病情。
2、过敏体质不适合食用,秋葵的粘液和表面绒毛会引起过敏反应。
3,不适合切成几段来煮,会造成其精华的流失。
4、不适合生吃,表面绒毛会伤胃。
5、不宜多吃,一切都一样,吃饱就行,不要过量,否则会适得其反。
参考资料:
秋葵的功效-人民网