有香蕉制成的减肥饮料吗？

目前，市场上没有香蕉。香蕉味甘，性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适用于脾虚泄泻。香蕉的食用量不宜过多。建议一天不要超过2根香蕉。最近很流行香蕉减肥。香蕉用来代替早餐，和温水一起吃。那天不吃其他水果。三天为一个疗程。(不建议肠胃不好的人用这种方法减肥。)另外，可以在家自制香蕉酸奶，美容营养互补。健康小贴士香蕉性寒，胃寒、虚寒(腹泻头晕)、肾炎、孕期脚肿等容易虚寒的人，最好不要生吃香蕉。香蕉含有大量的镁。如果空腹吃大量香蕉，血液中的镁含量会突然增加，导致血液中镁与钙的比例失衡，对心血管系统产生抑制作用。不适合胃酸不健康、胃痛、消化不良、腹泻的人。香蕉可在12~13摄氏度下保鲜，不宜放入冰箱保存。