红豆薏米白云豆浆有什么功效？

你好，红豆(也叫小豆)和薏米都是祛湿利水的好食物。如果每天一起吃，可以消除水肿，去除体内湿气，排毒瘦身，美容养颜，红豆还可以补血。一般来说，我们煮红豆汤的话，会先把红豆泡一晚上，因为红豆很难煮软(用高压锅就另当别论了)。打豆浆的话，就看你用的是什么豆浆机了。现在有一种豆浆机，可以打干。如果你的豆浆机打不干，需要先泡红豆和薏米再打(湿豆)，和普通豆浆一样。红豆薏仁浆最好和药渣一起喝，很有营养。我们的豆浆机常用的模式有两种:普通模式:渣浆分离，渣质粗糙；如果用五谷模式，汁会浓一点，渣的口感会更顺滑。你建议用谷物模型或者类似的模型。