499杨老师陪跑课怎么退钱？

1.联系杨老师或相关机构:可尝试通过社交媒体、课程网站或直接联系杨老师或相关机构表达退款要求。联系时，说明情况和要求退款的理由。

2.提交退款申请:如果杨先生或相关机构同意退款，提交退款申请。退款申请通常需要包括姓名、联系方式、订单号和退款金额等信息。

3.等待处理:退款申请一旦提交，需要等待杨老师或相关机构审核处理。退款会在几个工作日内退回到原支付账户。