关于用肚子减肥的一些方法。

可以故意收腹。

不知不觉，你的肚子就变平了。

同时每次都要吃饱。

吃油腻的东西。

饭后喝汤。

吃饭前先喝酒。

如果你饿了

可以选择少吃多吃。

或者多喝水。

多吃水果

没有时间锻炼

然后尽可能多走几步。

饭后站半个小时也很好。

每周做两到三次仰卧起坐。

效果会更快更明显。