孕期肥胖，产后如何消除妊娠纹？

怀孕期间忌肥胖。不要以为怀孕了就是大宝宝了。只是为了肚子里的孩子，一日三餐是不够的，需要补一些零食和夜宵。这对你的体重非常不友好，对你肚子里的孩子也很有害。孕期可以适当补充营养，但绝对不能吃和睡。你每天总是吃这么多东西。我们超重也是事实。很多地方或国家对孕妇的体重都有要求，所以尽量把孩子控制在5斤左右的范围内比较好。对于孕妇来说，生完孩子恢复的更快，对孩子也更好，所以真的不要为了生个大胖小子而喂自己那么多，这样会增加孕期高血压的风险。如果孕期得了高血压，可能会威胁到自己的生命，一不小心就会有两条命。妊娠纹是因为我们肚子里的孩子长得太快了，所以肚子上的肉跟不上孩子的速度，所以我们的皮肤被撕裂，形成了一系列紫色的疤痕。这是我们的妊娠纹，是可以预防的。怀孕的时候可以在肚子上涂点橄榄油之类的东西，让肚子一直湿润。太干也会导致妊娠纹太多。如果已经生完孩子了，可以做一些有氧训练，让肚子先收缩回原形，然后可以涂一些东西，比如一些祛疤的药物和面霜，可以让认识的人肤色变浅。如果说孕期真的胖，导致人多，可能要去医院做手术切除。例如，如果我们用激光使它们的颜色变浅，它看起来就像我们看不到一样。如果要彻底去除它们，就要看我们的体质了。