苏打水(也就是汽水)喝了能减肥吗？

哦，

我明白了，你提到了饮料，所以你想到了苏打水这种饮料，哈哈、、、我明白了，

你说的“苏打水”，其实就是碳酸钠，俗称苏打水。它是碳酸水，无味，不含糖或其他添加剂，对人体没有特殊影响，类似于普通水。

但是，真的能起到减肥的作用。

然而，喝苏打水也有很多好处:

1，苏打水呈弱碱性。人体内环境呈弱碱性。我们每天吃大量的肉和鱼，这些都是酸性食物。所以需要酸碱平衡。然后，多吃碱性食物更有利于身体健康(无胃肠史)。

2、苏打水对养胃有好处，因为苏打水可以中和胃酸。如果胃酸分泌较少，

长期喝苏打水也会造成伤害。

3.苏打水有助于缓解消化不良和便秘的症状。

4、美容:苏打水有抗氧化作用，可以防止皮肤老化。柠檬+苏打水:

有助于刺激食欲，防止皮肤衰老和美容养颜。

谢谢大家！