奇灵健身

如果三天不吃任何东西，只喝水，每天坚持跑六个小时，第一天就瘦了1 kg -2 kg，但是第二天就会极度疲劳，没有精神起床或者跑步，强行跑的话几分钟都坚持不下来。心跳异常，腿抽筋，第二天因为没有力气做运动，没有太大的减肥效果，如果第三身体不吃饭，就开始有生命危险了。

三天后，你不会瘦很多。因为你饿了，你会喝很多水。如果控制饮水量，体重会明显下降，但恢复进食后2天内会迅速反弹。