活拉美塑身衣减肥真的有效吗？

其实束腹的效果并不是很好！仅仅收紧肉很可能导致血液循环、胃收缩等不良影响。

尤其是腰封，穿多了会让腰肌不稳，腰肌无力。

所以，想要减肥，就要运动，控制饮食。