有没有什么只减身材不减脸的减肥方法？

1，早上记得喝一大杯温水——排毒。

2.每天每餐不要吃太多，多吃几次(当时一天吃五顿，量不大)

4.饭前一定会吃一个水果让肚子有饱腹感。

5.晚上六点以后拒绝吃任何东西

6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜等有利于减肥的食物。

7.多运动，比如仰卧起坐。有条件可以去练瑜伽。

8.饮用纯天然荷叶、贡芽毛茶、薏苡仁、玫瑰花、

由五种天然草药提取物组成。

“呛茶”是最有效的减肥方法。只要你能长期遵守这些原则，自然会保持苗条美丽，同时还能享受美食，非常简单方便。也可以加qq

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看在他的空间里，他2个月成功瘦了30斤，真的很神奇。