怎样才能更快减肥？

只要少吃饭，多吃水果，能站的时候不坐，能走楼梯的时候不坐电梯，能走的时候少打车，就能减肥，而且记住晚上9点以后不能吃任何东西，减肥是没有问题的。最迟一个月有效。如果觉得慢，可以把少吃多餐改成少吃或不吃，全吃水果，其余不变。能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走的时候少打车，可以减少。记住晚上9点以后不能吃任何东西，一周内绝对有效。