我想减肥-

你和我差不多。我下半身是肉肉的，但是上半身不胖。你可以通过做这些练习来减肥。

晚上可以不吃，但是中午一定要吃，不然更容易胖，中午不吃晚上也会饿。

同时，晚餐时意识不清的量更多，更容易发胖。

运动一定要坚持，一定会瘦下来。除了这些运动，还可以揉揉腿，加速血液循环(新陈代谢)，一定会瘦下来！