饭后喝苦咖啡有什么影响？能减肥吗？

你好！咖啡热量很高。饭后一杯咖啡，不仅减肥不成功，还会增加能量积累，从而增加脂肪。咖啡不应该空腹喝。

建议:最健康有效的减肥方法是低热量、多样化食物、低热量摄入的均衡营养饮食，让细胞有活力，消耗脂肪。多喝水，避免油炸烧烤垃圾食品，注意劳逸结合，保持适当运动。

饮食控制、运动减肥等措施，如跑步、跑步机、骑自行车等，应避免并长期坚持。

减肥最有效的运动是有氧运动，有氧运动可以帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然，注意饮食控制也是不可忽视的。

如果长期喝咖啡，容易导致动脉粥样硬化，影响心脏供血，会出现很多心脏病。

建议:建议不要吃太多咖啡，对身体不好。你最好多喝水果。希望我的回答能帮到你。