健身减肥有害吗？

抖动是为了安慰你，根本不起作用。减肥就是少吃多运动。和你老婆一样，瘦不下来。懒的话可以让老婆去辟谷，做拉伸运动！太懒不是一个好兆头。我建议多做运动。不运动，气血就不活，经络就不通畅。望采纳，谢谢！