本人男生，17岁，身高173cm，体重140+(应该小于150)。想知道如何减肥瘦身？我只想让我的身体变得流线型。

跳绳，做俯卧撑，游泳，跑步，少吃会让你发胖的食物，不暴饮暴食，控制饮食，多做运动。其实锻炼肌肉是指经过一段时间的锻炼，你会在身体变得流线型的基础上继续锻炼。看你运动量和平时的控制力。刚开始不要运动太猛，要坚持老话，男生过度运动是长不高的。饮食和运动对不同的人更重要。