黑巧克力能减肥吗？

每个人都吃过巧克力，尤其是女性，很多女性可能都吃过黑巧克力。黑巧克力比普通巧克力更有营养，也有女性认为黑巧克力有减肥的功效，但又不确定，所以想一探究竟。那么，黑巧克力能减肥吗？

黑巧克力一般适量食用可以减肥，但过量食用容易发胖。但是纯的未经加工的黑巧克力可以起到减肥的作用。

黑巧克力在加工前是苦的，所以有些商家会加一些糖让黑巧克力不那么苦，所以黑巧克力不会起到减肥的作用。吃多了会吃很多糖，喝多了脂肪，会造成肥胖。因此，想要减肥的女性在购买黑巧克力之前，应该先阅读包装上的成分表。

所以想减肥的女性最好吃高品质的纯黑巧克力，这样才不会吸收太多热量。不过，黑巧克力虽然有减肥的作用，但是最好还是用它来帮你减肥。不要只靠黑巧克力减肥，那样会对身体有害。如果只吃黑巧克力，一天就会吃太多，难以消化，可能会发胖，还会因为其他食物摄入减少而营养不良。