艾灸和吃蒜苔冲突吗？

2、月经期间一般不建议艾灸，除非月经量很少，可以考虑针对性艾灸；

3、艾灸可以减肥，效果是积极的，是双向调节的。听起来很玄乎，但是从中医的角度来说是非常可行的。艾灸可以在脾胃、肝胆经络上的大穴上进行，长期坚持确实会有减肥的效果。但是这种方法见效似乎比较慢，尤其是外在效果。原因是经络灸要先调整好，内脏才会有好的外在表现，比如颜色，外观。

调理脾胃，吃不胖，精力充沛。调理好肝胆，心情、排毒、气血循环会更好，对脂肪的消化能力也会更强。