美女不胖的六大理由
这些美女不是网络名人，明星，健身房女教练等。她们是我们身边普通的美女，体重指数(身体质量指数)不会超过20，甚至不会低于18。说明她们的身材都很标准很好看。
普通美女对于身材的管理都有自己的绝招。他们很佩服那些常年保持体重在2斤左右浮动，经常吃喝不胖的美女。
虽然她们没有令人羡慕的马甲线、桃臀、蝴蝶背、筷子腿等。，她们匀称的身材，瘦瘦的体格，绝对是我们这些容易胖的人羡慕的。
这些美女是如何保持好身材的？
作为一个转型成标准体重的资深懒胖女，我分析总结了身边美女们的瘦身生活小细节。这些小细节都在不经意间消耗着他们的热量。就算她们吃的比你多，她们依然能保持好身材，而且她们觉得肉对她们很排斥，明明吃的一样多，却不会担心体重问题，简直让你羡慕嫉妒恨那些没有她们瘦的人！
原因是挺拔的身姿。
美女们已经习惯了胸、头、腹的基本动作。我测试了一整天，弄得我腰酸背痛。美女总是随时随地保持直立的姿势，不会因为外界环境等因素而改变这种姿势。因为抱胸，长时间抬头收腹会消耗很多多余的热量，也很有气质。身体的某些部位因为长期的挺胸抬头收腹，肌肉含量正常，身材非常漂亮。胸部不会下垂，腹部脂肪也少，虽然小肚子也可以接受。
理由二:优雅的坐姿
作为一个长期上班族，错误的坐姿是经常发生的，标准的优美坐姿，保持直立，屁股只有椅子的三分之一，基本没用过。如果你和我一样，胖是正常的。
我基本上在家躺着。这种坐在椅子上已经是美女的休息了！
职业美女会通过优雅的坐姿来提高热量消耗，正确的坐姿是美女的基本工作形式。所以你会发现美女对工作和坐姿同样一丝不苟。
理由三:气质行走
从走路姿势就能看出来的气质，正确的走路姿势能让你的体态变美，而不正确的走路姿势不仅让你看起来有气质，还会让你的腿型变丑。美女保持正确的走路姿势很重要，可以消耗身体热量。
理由四:每天喝足够的水。
美女爱喝开水。对于每天在电脑前用优雅坐姿码字的美女来说，水对她们来说意义重大。喝足够的水会让他们的皮肤变得水嫩，他们会经常在浴室和电脑之间走动，这样他们可以有短暂的休息。喝适量的水可以加快身体的新陈代谢，对强身健体也是非常有力的！而且美女出门都带水，包里装的都是水杯，增加了负荷，偷偷增加了热量消耗。
原因五热衷家务。
对于美女来说，她们不喜欢凌乱的环境，无论是在公司还是在家里，一尘不染的环境都是她们努力的结果。做家务消耗大量热量。清洁家具和烘干衣服都是伸展运动。如果你够勤快，甚至比去健身房还夸张！
原因六:多吃但不胖。
从上面的站、坐、走、喝水、做家务可以看出，美女每天的消耗是非常大的，肯定高于自己的基础代谢。以上是美女不会胖的一些原因。美女其实很会吃。虽然他们不完全是素食主义者，但他们擅长以均衡营养的方式进食。
每天那么多的消费，让他们对吃情有独钟。对于美女来说，油炸、油腻、高脂肪的食物会少吃，牛肉、瘦肉、高蛋白食物会多吃，而蔬菜是高纤维食物，主食都是一样的。一主食一荤两素的饮食习惯也是强身健体的好饮食习惯。少吃多餐，细嚼慢咽，饭前喝汤，都是美女健身吃胖的原因。
保持身材，或者说身材好，都是“七分吃，三分动”。以上是美女基本保持身材的总结，很多美女都有自己独特的方法。但只要美女不发胖，就说明身体的热量差为零。
如果你随意来，电脑一上午，一天喝不了几杯水，吃多了不爱动，那你离美女的行列就越来越远了！
我用了三个多月的时间，从144斤瘦到114斤，身体质量指数20.9。现在进了美妆团，开始学化妆。现在我不用担心我的体重了！我减掉了所有的脂肪，开始了新的阶段。