西兰花可以抗癌和减肥，但医生发现吃它对健康有害。

西兰花是一种常见的蔬菜。经常吃西兰花可以抗癌减肥，但是医生发现吃西兰花对健康有害。

西兰花含有丰富的硒、维生素C和胡萝卜素，能阻止癌前细胞的形成，有效抑制癌症的生长。想要远离癌症，就离不开西兰花！

西兰花的热量很低，吃西兰花比吃其他蔬菜更饱，所以想减肥的人用开水煮西兰花，效果很好！

西兰花还可以抗氧化，所以到了一定年龄，要多吃西兰花，防止衰老。

但是，医生发现，这三类人不适合吃西兰花:

消化不良的人不能吃西兰花

肠胃不好的人不能吃西兰花。

红斑狼疮患者不宜食用。

以上三种人吃西兰花可能会给身体带来危害！

西兰花搭配禁忌:

牛肝西兰花

牛肝中的铜会氧化西兰花中的维生素C，从而失去其营养价值。

西葫芦和西兰花

西兰花富含维生素C，而西葫芦含有分解维生素C的酶。一起吃会破坏西兰花中的维生素C。