贴一个针灸瘦大腿的视频

穴位1:雪海穴。站直，双腿并拢，然后在大腿内侧膝盖上方两英寸。也可以跪下，然后大腿内侧鼓起的地方就是这个穴位。注意这个穴位再按下去会有酸痛感。

穴位2:浮屠穴。位于大腿前方，减肥者可以伸直腿，然后收紧肌肉，你可以看到一个凸起的位置，就是兔子洞。

穴位3:承府穴。站立，然后用手触摸臀部与大腿之间的横纹，中间位置为承福穴。

穴位4:石丰穴。立正站好，双手合十贴在大腿外侧，中指接触的地方就是石丰点。

穴位5:委中穴。坐在沙发上，腿弯曲，在膝盖后面，有一条横条纹。横条中间是委中穴。你也可以把我们的大拇指放在膝盖中间，中指按的地方就是卫中穴。

穴位6:足三里。身体坐好后，大腿和小腿弯曲成90度角，然后右手手掌放在膝盖下。注意四指贴腿，无名指触碰的位置是足三里。而这个穴位其实是膝盖以下三寸多一点。

结合饮食习惯，如避免过饱，少吃油炸食品，治疗效果更快。