鄂湘减肥很快

可以尝试食物减肥。

减肥套餐:黄瓜籽粉+芦荟粉+苦瓜籽粉+黑木耳粉

黄瓜籽粉:黄瓜籽在治疗疾病方面有着悠久的历史。以前家里养的鸡腿断了，老人就用老黄瓜籽喂鸡，让它康复。根据中国的医案和日常本草记载，黄瓜籽有壮骨的作用。对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、肝、胃、脾、肺、肾有康复、治疗和保健作用，能调节经络营养，增强小脑免疫力。黄瓜籽能调理人体的五痨七伤，对久治不愈的肺结核、骨伤、股骨头坏死有恢复治疗作用。对人体疲劳有快速恢复体力的作用；该病有润肠通便的功效。现代医学研究发现，黄瓜籽富含营养物质，包括蛋白质、磷、铁、钾、镁等成分。和其他种子粉一起服用，有意想不到的食用效果。

芦荟粉:芦荟粉充分调节人体免疫力，部分慢性病治愈后自愈，促进细胞再生，恢复受伤变硬的人体组织健康；促进血液循环，排除体内毒素；芦荟被誉为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可以补充人体所需的这些物质。

苦瓜籽粉:苦瓜味苦、寒，能祛邪、解乏、益气养阴、降火解暑；苦瓜入药治病，堪称上品。苦瓜中的生物碱有很好的降血糖作用，特别是对糖尿病，被称为植物胰岛素，对胆囊炎有消炎作用。苦瓜还有一种特殊的减肥成分——高能脂氧素，可以减少40%-60%的脂肪和多糖的吸收。

黑木耳粉:黑木耳粉是一种药食同源的菌类，是一种营养补充剂。黑木耳富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素。其中铁的含量是肉的100倍，钙的含量是肉的30-70倍。它是人体的清道夫。黑木耳中的胶质可以吸收消化道中的杂质和废物，并将其排出体外。长期食用可清洁消化系统，减少肺部疾病的发生:可防治心脑血管疾病。其中所含的核酸样物质可降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，被誉为食品中的阿司匹林，可用于防治冠心病、动脉硬化、糖尿病等中老年疾病。