健身中有哪些技术可以尝试？

现在的健身技术有很多，智能手环、智能手表、智能体脂秤、智能健身器材等等。这些技术可以帮助你更好地了解自己的身体状况，制定更科学的健身计划，也可以提高锻炼效果。

其中，智能手环和智能手表是最受欢迎的健身技术之一。他们可以监测你的心率、睡眠质量、运动量等数据，提供个性化的健身建议。除此之外，还有一些智能体脂秤，可以测量你的体重、体脂率等数据，帮助你更好地掌握自己的身体状况。