唉！怎样才能减肥？！请帮助我们。

因为会瘦一点。

我有经验。

我前几天刚试过。

而是因为

非常饿

已经放弃了

最后

瘦4斤。

我会用哪种方法三天。

你应该多锻炼。

建议你练花环，把腰减下来。

减腿建议跳绳。

不要吃油腻的食物。

晚上不吃东西

少吃淀粉和糖。

休息几天。

会减肥。