肉松的人怎么减肥？

我确实觉得多做运动会更好。多做运动会让身体的细胞活跃起来，这样皮肤会变得更紧致，但这需要时间，需要坚持。

然后还有一些安利的东西，有条件可以试试。

节食加运动有很快的减肥效果，但是因为减肥时没有补充身体所需的营养，皮肤松弛无弹性，肌肉无力，体力下降，看起来老了很多。

优质蛋白粉可以补充减肥者所需的蛋白质和氨基酸，并使皮肤紧致有弹性，肌肉结实，不会发胖，是减肥者的首选。同时，补充维生素B可以燃烧脂肪，帮助你减肥。让减肥者苗条、健康、美丽。

如果已经瘦了，但是皮肤松弛没有弹性，但是怕长胖不敢多吃，还是可以吃蛋白粉的。

可以恢复你的皮肤弹性，增加肌肉力量，增加体力。

纽崔莱还推出了一种功能性饮食营养，铬胶囊，

* * * Yoke亚麻油酸胶囊，

纽崔莱碳水化合物阻滞剂(纤体管理片)，每一款瘦身营养品都有自己的特点，可以根据自身情况单独使用，也可以多种方式使用，少吃多运动，让减肥者变得苗条、健康、美丽。

每月减肥不超过两公斤是健康标准。