小林制药腹部排油丸有用吗？
小林制药的腹部排油丸有用吗？
突然想起来推荐一个很实用的黄金搭档，血糖平衡片+蜂胶，给妈妈买的。调节血糖真的很管用！Blackmores血糖值90片，需要调节血糖的大叔大妈们可以测一段时间的血糖，调节血糖血脂平衡，调节稳定血糖，降低胆固醇水平；刺激胰岛素分泌，改善体内血糖代谢失衡，提高机体氧化能力，增强免疫力，有效预防糖尿病并发症。蜂胶的好处不用我多说，最好和蜂胶一起服用！
什么样的粥降血糖最有效？我是托小林制药在日本买的，然后就没有减脂效果了。
我买的是5000mg的加强版，宣传的是去除腹部脂肪的强力方法。我一天三次，每次五粒胶囊。
连续吃了2周，除了每天腹部绞痛，经常拉肚子。我没有感觉到自己的腰围或者肚子变小了，体重也没有变化。
停吃1周，肚子疼的感觉消失了，继续吃了1周，但是一吃下去肚子还是抽筋，也没有排油减肥的效果，所以停吃了半瓶就不买回来了。
使用经验
前段时间种了这个日本小林制药的腹部排油丸。
根据说明，我饭前服用五粒药丸。我饭前吃了四粒药丸。已经吃了半个多月了。我感受最深的是，对缓解便秘很有好处。我一天上一次厕所，没有拉肚子，也没有肚子疼。可惜我的腰围一点都没缩水。
本人身高157cm，体重49kg，腰围70-72。个人感觉腰太粗，配了游泳圈，很想改善。继续吃一段时间，希望有效果，哪怕是一点点…
有哪些瘦身水果？
1，甜橙
甜橙富含维生素C，纤维丰富，热量低，甚至可以代替蛋糕和饼干。喜欢甜食的女生可以吃甜橙来满足自己对甜食的渴望。纤维素高的甜橙可以帮助排便，排出体内的废物和有害物质，清洁肠胃。
2.番石榴
番石榴一直是减肥的好帮手，但很少有人知道。番石榴热量低，膳食纤维丰富，饱腹感强，是减肥的不二之选。番石榴可以榨汁，这样可以更有效的积累和减少体内堆积的脂肪，促进新陈代谢。
3.皮尔斯
生吃梨可以达到快速减肥的理想效果。梨富含纤维素和维生素。生吃一个酥脆多汁的梨，不仅能增加人的饱腹感；因为一个梨只含50卡热量，也能达到减肥的目的。
4.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃蜂蜜香蕉，热量远低于正餐，自然就瘦了。但是，这样快速的减肥，身体往往会因为没有很好的调整而产生不良反应。如果你长期以香蕉为食，身体缺乏蛋白质、矿物质和其他营养物质，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
什么时候吃减肥水果？
研究表明，饭前20至40分钟吃一些水果或喝1至2杯果汁，可以预防因暴饮暴食而导致的肥胖。
(1)水果属于生食。生吃熟食后，体内不会产生白细胞增多等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病防癌的能力。饭后吃水果没有这种保护作用。
(2)吃饱后吃水果，因为果糖不能及时进入肠道，所以会在胃里发酵，产生有机酸，引起腹胀、腹泻。所以，饭后一小时吃水果。
(3)水果或果汁中含有丰富的果糖和葡萄糖，能迅速被人体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果中的粗纤维也能让胃有饱腹感。
(4)饭前吃水果可以明显减少对脂肪类食物的需求，间接防止体内脂肪堆积过多的不良后果。
(5)但很多水果，如柿子、山楂、杏仁、菠萝等，都不能空腹吃。
(6)为了减肥，饭前吃水果时，最好选择不太酸不太涩的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。