维密超模:她们平时吃什么才能有这么好的身材？

《维多利亚的秘密》中的场景是大型内衣秀，也是集体仇恨的场景。那些维多利亚的秘密天使的身材真的是非常标准的黄金比例。他们有胸有肉，腿不仅长而且匀称修长。他们在t台上自信霸气，气场强大到可以分分钟秒杀所有影片。人们在舞台上看到了自己美丽迷人的身材，却不知道自己在t台下为了保持最佳身材所付出的努力。

这些超模平时都是怎么健身的？除了日常的身材管理训练，她们在饮食方面也非常严格自律。作为第一个踏足维多利亚的秘密的中国模特，刘雯的早餐菜单以水果为主，蓝莓、菠萝、香蕉、苹果等，搭配低脂牛奶燕麦片。其中，菠萝和蓝莓不仅能减肥，还能补充日常所需的维生素和营养。

超模的饮食特别注重营养均衡。超模凯莉·克劳斯(Karlie kloss)最喜欢鸡蛋和鳄梨。通常会加入蘑菇和西红柿。早餐的种类非常多样。鸡蛋和牛油果都是增加饱腹感的食物。早餐后，你不会吃任何其他食物。超模更注重营养，少而精，每天控制热量摄入，在不影响营养摄入的情况下减脂。

三分靠运动，七分靠饮食。超级模特喜欢燕麦片。燕麦饱腹感最强，容易消化，同时消耗更多能量，不会发胖，有利于减肥。燕麦还是“天然的肠道清洁剂”，能有效帮助预防便秘，避免便秘肥胖。看来你吃的东西对保持完美身材真的很重要。