脂肪秤真的有助于减肥吗？

人体脂肪测量仪的刻度可以帮助测量体重、脂肪等各种人体成分。我用体重秤准确的认识自己的身体，然后搭配合理的运动和健康的饮食。。我用的是TANITA Belida的体脂测量仪。我坚持测量，然后通过运动和饮食改变数据。如果我坚持下来，我的体型真的改变了。。